2011

2011 har varit ett fantastiskt år, på många sätt och vis.





Den största gåvan är såklart Hugo som kom till oss 2 april.
Jag är så otroligt glad och tacksam över vår lilla kille.
Han är det absolut finaste som finns och ibland svämmar hjärtat
över av kärlek till honom ♥

Vi har fått fina vänner som betyder mycket för oss!

Det var en underbar vår & sommar med lata dagar i stugan på skrea strand.
Grillning, sol och bad. Jag och älsklingen firade 3 år ♥

Vi har varit uppe i Norr två gånger detta år.
Avståndet är alldeles för långt och vi saknar ständigt er där uppe ♥

Det har varit en otroligt fin höst som gett mig och Hugo många
härliga promenader. Vintern har hittils varit blåsig och någon snö har vi ännu inte fått se.






Jag önskar alla mina nära och kära ett härligt slut på detta år.
Och allt gott inför 2012 ♥

~ Lev nu, livet går inte i repris ~
 

God fortsättning...

Nu är glada julen slut, slut, slut...


Det har varit en lugn och skön helg tillsammans med Mattias familj. I år blev det en grön jul då snön lyste med sin frånvaro. Istället njöt vi av strålande sol och åtta plusgrader på självaste dopparedagen! 

Hugo fick träffa tomten och nog var han allt lite skeptisk. Senare somnade han så gott i farmors säng medan vi andra gick en trappa ner till farbror Robert och åt julmat.


                             


                                              God fortsättning och allt gott inför 2012 ♥

Kärlek!

           [youtube http://www.youtube.com/watch?v=sgRb_lfIZ6A]


Jag älskar den här låten och känslan den för med sig, jag blir helt knäsvag och varm i hela kroppen.

Mattias - I won't let you go!! ♥

8 månader

                                     

Tänk att vårat lilla busfrö redan hunnit bli 8 månader! Idag var vi på bvc och vägde, 8870g och 71 cm lång.
Han älskar sin gåstol och kan spendera mkt tid i den. Där tar han sig fram och kan göra avstickare och hitta på rackartyg ;) Han har aldrig gillat att ligga på golvet några längre stunder, hur kul är de egentligen? Men nu har han börjat fatta att man kan ta sig fram hasandes, men de går ju inte så fort så där ger han lätt upp.
Det verkar som att nätterna börjar bli bättre, peppar peppar. Vi har helt enkelt fått vara stenhård. Han får somna själv vilket går hur bra som helst. Och när han vaknar på natten så får han försöka somna om själv oxå, det går inte lika bra. Men de senaste nätterna har vi bara behövt gå in några gånger och stoppat in nappen så har han somnat om. Och en natt förra veckan sov han hela natten, halelulja!
Kanske är det för att han börjat dricka välling igen. Han har stenvägrat ett tag och nu ska han minsann bara dricka det om han får sitta i sin matstol, ibland går de bara om han får i pipmuggen. Man kan ju alltså glömma mys stunderna i soffan på kvällarna.. Äh. Vi tar myset efter vällingen istället så de går väl lika bra :)

Han är ett riktigt charmtroll våran lilla kille. Han flinar upp sig mot allt och alla :)
Men tålamod var nog nånting som missades i produktionen, eller kan de vara för att både mamma och pappa har ett dåligt sådant. Men vad kan man egentligen begära av en åttamånaders bebis? Nej, ingenting..

Hur strängt de än är ibland, för att vara småbarns förälder är inte bara en dans på rosor..
..så är han ändå Hu go' som helst..


                                         
                              ♥ Vi älskar dig!!

Mia Törnblom

                                                      

Vilken fantastisk kvinna, vilken förebild!
Från att själv ha varit missbrukare och kriminell och föraktat sig själv så starkt står hon nu och föreläser för människor om självkänsla, man kan inte annat än fångas av allt hon säger!!
Att lära sig bygga upp sin självkänsla och behålla den borde vara lika självklart som att borsta tänderna morgon och kväll. Varför ingår inte detta redan i förskoleverksamheten och sedan byggs på ju äldre man blir?
Tänk om det kunde finnas lärare på skolor som var som Mia, som kunde stärka varje elevs sätt att se på sig själv. Skulle inte världen bli lite bättre ändå om vi lärde oss detta som barn...?

-Kondition är färskvara och självkänsla är själens kondition. Så vi måste träna även mentalt. Ett tydligt tecken på när det är dags att börja träna sitt inre är när man går runt och tänker ”snart blir jag avslöjad, om de hörde vad jag tänker skulle jag aldrig få jobba här…” Och skitsnack är tydligt tecken på en otränad självkänsla.

Vad vi tänker är jätteviktigt, för vi tänker ungefär 65 000 tankar per dygn. 95 procent som vi tänker är samma som vi tänkte i går.

Motivation är viktigt!!!
Det som motiverar oss är:

• Mål med delmål


• Belöning


• Tid


• Vinst

Att inte ha motivationen är som att ha sex utan förspel. Man behöver hångla upp sig själv!
-Jag är lat. Så lat att jag hellre springer på tjejmilen än att gå som många gör. Springer jag så  kommer jag snabbare i mål och får vila. Jag tänker på hur det är att komma i mål hela vägen, jag hånglar upp mig själv på så sätt och får motivation.

Amygdala som sitter i hjärnas limbiska system är ett minneskonto för känslor. Vi kan träna upp oss mentalt genom att "assa och dissa". Koppla bara på känslor när du gör bra saker och håll ifrån dig negativa tankar när det går mindre bra. På så vis programmerar vi Amygdala.

                       

-Gör det ni alltid brukar göra på dagarna, men stanna upp och belöna er för de bra grejer ni gör. Nästa gång vi misslyckas så skrattar vi i stället för att känna oss misslyckade. Vad är roligast, att skratta och torka upp skiten när riset kokar över eller svära och torka upp skiten?

Mia har en fantastisk självkänsla och de både syns och hörs när hon pratar. Såå inspirerande, detta borde ALLA lyssna på. Kan man inte det så tycker jag iallafall man ska läsa hennes böcker!!!